2017-02-16
今日は 腰の痛みと生活習慣 についてです。
生活の中でこのような事が、習慣になってしまってませんか？
パソコンをする時や
スマートホンを使う時に、前に屈む姿勢を長時間している。
座りっぱなしで作業が多かったり
立ちっぱなしで同じ姿勢が多かったり
運動不足で体を動かす事が少なすぎたり
偏った食事やいきすぎたダイエットによる栄養不足
睡眠不足や不規則な睡眠時間からの自律神経の乱れ
薄着で緊張していたり
身体を締めつけるような下着や洋服をつけることでの血行不良
こうした生活習慣の積み重ねから 姿勢がくずれ 体が歪み
痛みが出てくる方も多いです！
生活の乱れを見直すことで 体の歪みも改善され
未然に腰痛や背中の痛みを防ぐこともできると言えます。
今は痛みがない人でも、普段からの生活を意識するようにしてみましょう。
これは自分の事かも！と思って 意識してみてくださいね。
こんな事から 治していく 整骨院です。
| 住所 | 〒532-0026 大阪市淀川区塚本2-16-4-102 |
|---|---|
| 電話番号 | 06-6302-5106 |
| 営業時間 | 平日 10：00～14：00 16：00～20：00 土曜 10：00～15：00 |
| 電話受付 | 平日 9：00～20：00 土曜 9：00～15：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 最寄駅 | ＪＲ神戸線塚本駅徒歩1分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有ります |
淀川区 整体 猫背 骨盤矯正
「わかばやし鍼灸整骨院」
【住所】
〒532-0026
大阪市淀川区塚本2-16-4-102
【電話番号】
06-6302-5106
【営業時間】
平日
10：00～14：00
16：00～20：00
土曜
10：00～15：00
※基本的に延長自費施術は下記の日時に完全予約制にて行っております。
平日
9：00～・14：00～
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土曜
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【電話受付】
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土曜
9：00～15：00
【定休日】
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【最寄駅】
ＪＲ神戸線塚本駅徒歩1分
【駐車場】
近隣にコインパーキング有ります
