塚本の整骨院 腰 痛い むくみ

今日は　腰　痛いとむくみ についてです。

女性にとって むくみ は悩みの一つ。
脚がむくんでいると太く見えたり、痛くなったり、だるくなったり する方も
多いでしょう。
でも、実はむくみは 腰痛とも深く関係しているって知ってました？

☆むくむ理由
むくみは、体の血液の循環と深く関わっています。
血管の外側と内側では いつも水分の移動が行われています。

正しい状態では 水分量が一定に保たれるようになっています。
そして体中に 張り巡らされた毛細血管を通り、
栄養を行き渡らせ、
老廃物をリンパで吸収しております。
しかし それがうまくいかなくなってしまうと、皮下組織に水分が溜まってしまい、むくみになっていくんです。

ふくらはぎ や すねの部分を指で押して もとに戻らない、
靴がきつく感じるそんな状態は むくみが原因です。
身体のどこかがむくんでいる場合、
体内の血液や水分のめぐりが悪くなり、ひどい場合はそこでつまってしまっています。
そうなると脚だけでなく、全身がむくんでしまうという最悪の状態に……。

腰痛は
腰を支える筋肉の硬直、バランスの崩れ、
股関節の位置のずれ、腰を支える機能の異常や疲労の蓄積が原因で起こります。
ふくらはぎの筋肉がむくみ等でポンプの作用が行えなくなると、
腰の循環不全につながり
冷え 筋肉が硬くなり
腰の動きも悪くなり
腰痛へとつながってしまいます。

血液を流すポンプの役割を果たすことが、疲れや水分、老廃物除去など
につながり
痛みの無い 快適な生活を送れるようになります。
自分の事かな？っと思ってチェックしてみてくださいね。

そんな事まで診る　整骨院です。
塚本の整骨院 メニュー料金