塚本の整骨院 腰痛 反り腰
2017-04-27
今日は 腰痛と 反り腰
特に女性に多いのですが、実は反り腰・骨盤前傾が多く
そのような治療をする事で
腰痛や背中の痛み悩みを解消できることをご存知でしたか？
今回は、その原因を伝えて行こうかと思います。
■反り腰・骨盤前傾をセルフチェック！
まずは、自分の事かな？
と反り腰・骨盤前傾になっていないかをチェックしてみてください！
当てはまる項目が多いほど、反り腰・骨盤前傾になっている！
可能性が高いと思います！
□お腹がぽっこり出ている
□前ももが太く張っている
□横ももが張り出している
□裏ももの肉がプヨプヨしている
□お尻が垂れていたり四角く横に広がっている
□内股ぎみ
□腰が痛い、または背中に張りを感じる
実は女性の70～80％が
反り腰・骨盤前傾になっている！可能性が・・・。
姿勢が大事と意識が高くなってきている傾向はすごくいいことなのですが、
姿勢をよくして歩こうと意識している女性の中には、
お腹が突き出て
骨盤が前に傾く「骨盤前傾」になっている事があり
腰も反るような「反り腰」になって歩いている方が増えています。
壁に背を向けて立ってみると明らかですが、
反り腰・骨盤前傾の人は、
壁と 腰から背中の部分が大きく空間になってしまっています。
その数は実は女性の70～80％の方に及ぶと言われているそうです。
猫背だから反り腰何かになるわけがないと
自分には関係がないと
思わずにチェックしてくださいね。
そんな事から治療していく整骨院です。
是非 気軽に相談してくださいね。
施術については、カウンセリング・検査を詳しく行います。
動作で痛みがある場合はその原因の筋肉に対して施術を行ない痛みの改善を図ります。
その後に、根本的な原因の首・背骨・骨盤・足のバランスの調整を行ないます。
その他に重要視していくのが腹部や腹部奥の筋肉です。
デスクワークやＰＣ作業になると前傾 猫背になり、お腹やお腹奥の筋肉が縮んで硬くなり 血流がすごく悪くなり動きの制限や痛みにつながってしまいます。
そのため、腹部の筋肉を施術していくと
腰・背中が引っ張られず負担が解消され、楽になり
ほかに首・肩・股関節にも良い影響がでます。
また、症状によっては肋骨や股関節などの腰と関係の深いところも
調整も行なう事があります。
全身のバランスをする事により元に戻りにくくなり
再発しない身体作りを行っております。
詳しくは トップページからご覧ください。
腰痛のこともっと詳しく知りたい方は、メニュー料金ページから 腰痛症状ページをご覧ください
