塚本の整骨院 自律神経 整体2
2016-03-31
自律神経失調症の原因って？
症状は個々によって違うのですが、
原因もまたそれぞれに異なります。
さまざまな要因が複雑に絡み合って症状を発症させるのが自律神経失調症です
以下のような原因も考えられます。
まず一つ目が、生活習慣の乱れです。
深夜遅くまで仕事をしている方の場合は、
食事、就寝時間が遅く、不規則な生活であることがやはりよくありません。
また、最近多く見られるのが、夜型！
深夜遅くから明け方までスマホやゲーム、インターネットなどを行うことで、
生活のリズムを崩してしまい、それが自律神経の乱れを引き起こす！と考えられます。
あとは、過度のストレスです。
仕事関係、人間関係、環境、その他精神的ストレスなどが身体に蓄積されていくと、
自律神経失調症になりやすいといわれています。
小さいころから
ストレスに弱い体質、性格の場合は、大人になって自律神経失調症になるリスクが高い方だとかんがえられます。
女性の場合は、
女性ホルモンの乱れが影響することが多く、
妊娠、出産、生理、更年期等の時期に自律神経失調症になる事があります。
思い当たる事があれば 気軽にご相談くださいね。
