2016-03-31
【食生活で自律神経失調症を改善する】
食生活の改善で自律神経失調症を改善、予防も期待できます。
外食などによる暴飲暴食をおさえたり、ファーストフードやコンビニなどの
脂っぽい食事を控えることもすごく重要です。
またビタミンＢ群は神経の機能を正常にしてくれます
が、強いストレスが長期にわたり続くと、
すぐに消費されてしまいます。
それを助けてくれるのがビタミンＣやビタミンＡ、ビタミンＥです。
さらに、カルシウムは、イライラを抑制する効果がありますので、
これらの栄養成分を意識した食事をとりいれるようにするとよいでしょう。
ささいな 事も
わかばやし鍼灸整骨院にご相談下さいね。
※お客様の声は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります
| 住所 | 〒532-0026 大阪市淀川区塚本2-16-4-102 |
|---|---|
| 電話番号 | 06-6302-5106 |
| 営業時間 | 平日 10：00～14：00 16：00～20：00 土曜 10：00～15：00 |
| 電話受付 | 平日 9：00～20：00 土曜 9：00～15：00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 最寄駅 | ＪＲ神戸線塚本駅徒歩1分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング有ります |
淀川区 整体 猫背 骨盤矯正
「わかばやし鍼灸整骨院」
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大阪市淀川区塚本2-16-4-102
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