塚本の整骨院、骨盤引き締め 整体。

骨盤ダイエットって本当？
痩せるの？って思いますよね？
そんな想いにお答えしようと思います。
骨盤ダイエットって言葉が
テレビでも雑誌でもよく聞かれるようになり
すごく勘違いしてしまうのですが、
実際には
骨盤を矯正しただけで直接体重が減るとは考えづらいです。
でも 矯正をすることで
代謝が上がることは期待でき 基礎代謝が上がることで痩せやすい身体を作り出し、
下半身の血行がよくなることで
老廃物がきちんと排出されることも期待でき
デトックス効果や、 リンパ液や血液の流れが良くなることでの
よりいっそうの身体の代謝の上がりが期待出来ます。
骨盤引き締めをしたことによって消化・排せつなどがスムーズに行われるようになる
可能性があります。
むくみ解消や冷え性も良くなりますよ☆
開いていた骨盤が正しい位置に戻ることにより、
下がっていた内臓が元の位置に戻り、内臓の働きも良くなると考えられます。
でも　健康のためには
食生活の見直しや 適度な運動は行いましょうね